terça-feira, 30 de junho de 2009

Nova Identidade Visual

Pessoal, nosso uniforme atual já está com o prazo de validade vencido!! Temos então que confeccionar novas camisetas e provavelmente desta vez vamos fazer também outros itens: bonés, garrafinhas de água, adesivos, canetas, canecas, etc... (o que a imaginação e o $$$ permitir)

Mas para isso primeiro precisamos definir a nova identidade visual do Grupo Ihuu!

Estou postando aqui algumas propostas para discutirmos a melhor opção.

Propostas do Fabiano

#1

# 2 # 3 # 4

Proposta do Amigo do Max


Proposta do Leonardo (Eu tentando outra vez rsrs)




Caso alguém tenha alguma idéia ou proposta envie também! Quanto mais opções de escolha melhor!


Circuito O Popular

domingo, 28 de junho de 2009

Feliz Aniversário Gilmar !!

"Ihuu pra você! Nessa data querida! Muitas felicidades! Muitos Ihuus de vida!!"

Gilmar, dia 27/06 foi um dia especial pra você e também pra toda a família Ihuu! E essa sua segunda família te deseja muitos desafios nas pistas e na vida, pois cada desafio superado sempre nos deixam mais fortes e confiantes. Parabéns por mais este ano!! Muita saúde, prosperidade e Ihuus!!
E lembre-se... você é o Paihuu do grupo ;-)



sábado, 27 de junho de 2009

Mais uma semana

Galera,

Terminamos mais uma semana de treinamentos. E, com chave de ouro.
Encerramos esta semana com um treino "Longão - 20km" realizado nas imediações do parque areião com a participação dos ihuus "Viviane, Marcelo e Gilmar".

Abraços a todos!

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Joãozinho entra para o Ihuu

Na escola

Professor
: - Joãnzinho, diga o presente do indicativo do verbo caminhar.
Aluno:
- E u c a m i n h o … t u c a m i n h a s... e l e c a m i n h a…
Professor
: - Mais depressa !
Aluno
: - Nós corremos, vós correis, eles correm!
!! Ihuu !!!


terça-feira, 23 de junho de 2009

Dicas de Treinamento


Para quem deseja maiores informações sobre treinamentos, o site da "webrun" tem várias dicas interessantes. Confiram:

http://www.webrun.com.br/home/dicas

Bons treinos e ótimas corridas a todos!

Calculadoras:

Taí, galera, agora não precisamos acessar outros sites para conferir nosso desempenho durante as corridas e acompanhamento do nosso IMC.

Calculadora de Tempo (min/km):


Calculadora de Massa Corporal:


Outros Cálculos (VeloxSports):
http://veloxsports.com.br/velox/calculadora.asp

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Fotos Run at Night











Run at Night - RESULTADOS

Cada prova que passa fico mais impressionado e satisfeito com o desempenho individual dos atletas do Ihuu!! Acho que ninguém mais tá correndo de brincadeira :)

Se olharmos as classificações de cada um nas suas respectivas faixas etárias fica nítido como estamos bem na fita !!

Um Ihuu especial para a Dona Maria Teixeira!! Ela conseguiu levar o nome do Ihuu (pela primeira vez) para o pódio! Ficou em segundo lugar na sua categoria! Parabéns !!!

Destaque também para os "novatos" que fizeram bonito!! Esse batizado valeu a pena :)

(clique na imagem para amplicar)

quinta-feira, 18 de junho de 2009

Mais Filosofia


  • "Corra, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade." (Clarice Lispector)

Vai terminar em Pizza

Está chegando o dia, ou melhor, a noite. Próximo sábado às 19h vai acontecer a largada da Run at Night no Parque Areião. Nosso roteiro vai ser mais ou menos assim:
  • Amanhã (sexta-feira) vou retirar os kits (camisetas, número de peito e chip) de todo mundo
  • Sábado, no máximo até às 18h30 nos encontraremos na tenda da academia Axis para eu passar o kit de cada um
  • Às 18h45 faremos o aquecimento e alongamento coletivo
  • Às 19h largada
  • Às 20h30 faremos um Happy Hour para comemorar os nossos bons desempenhos na corrida. E desta vez a escolha foi Pizza!! O Gilmar vai pesquisar sobre uma pizzaria que funciona no esquema de rodízio.

Nesse momento eu quero citar aqui a sábia e profunda frase do filósofo Ihuu, Sir. Marcelo de Jesus Lima: "Eu corro para comer."


sábado, 13 de junho de 2009

Tropa do Ihuu

Durante o último treino coletivo, no Itatiaia, foi improvisado uma paródia musical para o grupo. Tudo aconteceu quando a Viviane escutava(e cantava junto) a música Tropa de Elite do Tiruana. Colocando um pouco de criatividade acabou virando Tropa do Ihuu!


video


TROPA DO IHUU
OSSO DURO DE ROER,

PASSA UM PASSA GERAL
TAMBÉM VAI PASSAR VOCÊ!

TROPA DO IHUU
OSSO DURO DE ROER,

PASSA UM PASSA GERAL
TAMBÉM VAI PASSAR VOCÊ!


quarta-feira, 10 de junho de 2009

Tal pai, tal filha

Filha de morcego... morceginha é !!

Mais um motivo para o Gilmar se orgulhar da Maria Eduarda :)

terça-feira, 9 de junho de 2009

Percurso Run at Night

A Velox divulgou o percurso da corrida. Também está organizando um treino de reconhecimento de percurso neste próximo sábado. Clique na imagem abaixo e confira!

Longão Itatiaia

Final de semana passado (Domingo), alguns integrantes do grupo Ihuu participaram de um treino especial. Foi um longão de 18 KM no Itatiaia.

Participaram deste treino: Viviane, Gilmar, Marcelo, Max, Gaby, Aline e Leonardo.

Mas na verdade somente a Viviane, Gilmar e Marcelo correram o percurso completo. Eu(Leonardo), Max e Aline revezamos a corrida com o uso das bicicletas. Só assim para acompanhar os monstrinhos do Ihuu nos 18 KM! A Gaby fez o seu longão particular, correu 6 KM do percurso, que para uma novata é uma grande superação!

Nesta foto estamos ainda no KM 2. Do lado esquerdo da foto podemos observar o famoso Parque Itatiaia ;-)

km 3
KM 4 - Chegando no trevo para Nerópolis.

GO-080 - Literalmente pé na estrada!


Ihuu Off Road - Neste percurso passamos por um trecho de 2 KM de estrada de terra.



Neste trecho já estavamos mais ou menos no KM 14. Fica no campus 2 da UFG




18 KM - Equipe de apoio já nos aguardava com água gelada!!!