Feliz aniversário, Gaby!!!

Parabéns pra voce, nessa data querida. Muitas felicidades muitos Ihuus de vida!!!

Viva a Gaby!

Vivaaaaaaaaaaaa!!!!

Hoje é aniversário da Gaby!!!!
Estamos falando da mais linda integrante do Ihuu, que chegou e conquistou mais do que vitórias nas pistas de corridas! <3

Sei que sou suspeito, mas tenho certeza de que não falo só por mim. Ela chegou de mansinho num Ihuu Gastronômico Caldos e ali já começou a encantar a todos, com sua alegria contagiante, seu humor sempre constante, e, claro, seu amor declarado ao rosa!

Gaby, continue sendo essa Ihuuana fantástica, fonte de alegria para todos em sua volta e vencedora nas pistas, na vida e no coração de certas pessoas! ;)

Feliz aniversário, Gaby "meu amor" Guimarães!

Desistir nunca render-se jamais

Se você está machucado, com o joelho bixado, coração capenga ou até mesmo com fascite plantar, NÃO DESISTA! Logo logo você vai poder voltar a treinar e correr.

Olhe só o exemplo de superação abaixo :)

Fila Night Run 2010

Depois de participar da edição 2009 sempre vamos ficar com vontade de participar das próximas! E esta chegando a hora! Se depender de mim vou novamente esse ano!! Tenho agora que contar com a boa vontade e recuperação do meu querido pé =)

Quem não participou ano passado (ou quem foi e quer relembrar) pode conferir o quanto foi animado e divertido nos post publicados aqui no blog:

A saída de Goiânia
Entrevista do Gilmar
Pré-Largada
A Largada
Durante a Corrida
Depois da Corrida
Grito de Guerra

Olha a Pamonha! Pamonha de Sal e de Doce....

E lá vem mais um Ihuu Gastronômico!! Depois de caldos, churrascos, feijoada, pizza... chegou a hora da Pamonha!!

Nossa querida amiga Gaby vai ser a anfitriã desta vez. A ideia é que depois da corrida dos carteiros nós já vamos direto para a casa dela. Chegando lá, reza a lenda, que as pamonhas já vão estar prontas... quentinhas.... feitas pelo próprio pai da Gaby (éee sogrão hein Max!)

E esse vai ser um Ihuu Gastronômico especial! Vamos comemorar o aniversário da Gaby!!!

Data: 28/02/2010
Hora: Por volta das 11h (Após corrida dos carteiros)
Local: Casa da Gaby (endereço e mapa aqui)
Cardápio: Pamonha de Sal, Pamonha de Doce e Pamonha à Moda
Valor: Aproximadamente R$ 10,00 (o valor exato será divulgado no dia após o evento)

Aproveitando a oportunidade quero reforçar o incentivo de participarem da corrida dos carteiros. Mesmo que seja de pipoca! Encarem como um treino! Mais informações sobre a corrida aqui

FAQ: Sim! Você pode participar mesmo que não esteja treinando e/ou correndo e/ou competindo! (Se fosse o contrário não ia salvar nem meia dúzia! rsrsrs)

Favor confirmar a presença (pode ser comentando aqui mesmo no blog) até o dia 26/02 para que seja comprado a quantidade correta de ingredientes.

Endorfina

Sou fascinado pelas campanhas publicitárias da Olympikus. Já no primeiro post deste blog falei sobre as motivações de correr citando o texto de um dos excelentes comerciais da empresa.

Este mês a Olympikus veinculou mais um comercial da campanha "Inspire-se". Simples, mas consegue explicar muitos porquês. Veja o vídeo abaixo. Quem corre vai se identificar!

Ihuu Spinning

Galera, fizemos nosso primeiro Ihuu Spinning hoje. Foi muito bom! A turma fez bonito durante 40 minutos de pedal.


Teve gente que não estava acreditando na dificuldade dessa modalidade. Pensou que ia ser moleza! Que nada... teve que literalmente suar a camisa pra conseguir terminar!

Destacando que os professores da academia Dalma Ribeiro foram muito atensiosos.


Parabéns pessoal! Valeu o esforço e até o próximo desafio!

Não só de corrida vive o homem

Galera Ihuu, para variar um pouco nossas atividades vamos participar amanhã de uma aula de Spinning! Uma parceria com a academia Dalmo Ribeiro para que os nossos atletas possam conhecer a sua estrutura!

Data: Sexta-Feira 12/02/2010
Horário: 12h30 às 13:10 (Chegar uns 10 minutinhos antes)
Local: Academia Dalmo Ribeiro. Av. Republica do Líbano, 2525 – Shopping Galeria 1 – Piso Superior

Chegando na academia é só falar na recepção que foram fazer uma aula de avaliação de Spinning.

A academia tem toda a estrutura de vestiários. Quem quiser pode se trocar por lá e depois tomar banho após a aula.

Não se esqueçam de levar:

- Garrafinha de água
- Frequencímetro
- Bermuda + Tênis
- Camiseta do Ihuu !!!

Corrida dos Carteiros 2010

Essa corrida é muito boa! Já participei de três edições e o meu record dos 10 KM foi alcançado nela em 2009.

Infelizmente este ano não vou poder participar. Mas tenho certeza que muitos Ihuus sem impeditivos médicos irão marcar presença =)