É isso mesmo pessoal! Vamos voltar aos treinos! Acabou a moleza!
Eu particularmente estava com muita saudade dos treinos, do encontro com a galera, da subidinha do Ipasgo, da melancia...
Provavelmente vou dar só uma voltinha no Areião, e beeemmm devagar (ritmo do Max) ... Mas mesmo assim vai ser muito bom o retorno as pistas!
E esse já pode ser o primeiro treino de preparação para a Corrida de Revezamento e a Meia Maratona do Rio. Conversaremos mais a respeito depois!
Data: Próximo Sábado, dia 27/03/2010
Horário: 08h00 Encontro 08h15 Alongamento 08h30 Largada
Local: Parque Areião - Posto de Exercícios no fundo do IPASGO
Levem suas garrafinhas de água!
Dessa vez a melancia é por minha conta :)
ResponderExcluirA nem...viu!!! Todos os sábados estou fazendo curso nesse horário (solicito um treino no domingão)....mas bons treinos para vcs!!!
ResponderExcluiropa! agora que eu quero ver essa força de capitão, heim!
ResponderExcluirMeu pé já tá lá, não viu? Olha de novo a foto, rs.
"Ritmo do Max"... Achei que você ia voltar a TREINAR!
ResponderExcluirAaahhhhhhhhhhhhhh
ResponderExcluirTenho aula..nao posso ir...
To com a Daiany...treino do domingo seria bom tb...
\o/
Bom treino!!
Já estava passando da hora de voltarmos a treinarmos juntos! È uma forma boa do grupo estar mais unido.Afinal,a união faz a força e quem é ihuuuuu......É forte!
ResponderExcluirOpa!!! Agora que o convite chegou to dentro!!!
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