Ihuu Solidário - Doação de leite

Obrigado a todos participantes do último treino no Parque Flamboyant!! Os litros de leite arrecadados já foram entregues para a família que estamos ajudando.

E no mais o treino foi muito bom! Depois da corrida/caminhada o pessoal ainda ficou um bom tempo no parque! O lugar é realmente muito agradável! E tudo indica que em breve teremos um outro treino lá com direito a um "pic-nic" completo organizado pela EAEGE (Equipe de Apoio de Eventos Gastronômico Externos), composta pela Dona Kelly, Dona Maria e Dona Marisa :)

Tecnologia na corrida, com ganho de saúde e desempenho

Notícias interessantes para os atletas, corredores. confiram

http://www.runningshow.com.br/default2.asp?destino=noticias&id=225

Treino + Ihuu Solidário

MUDANÇA DE DIA: DOMINGO ÀS 08h30

A pedido da animada Viviane estamos divulgando o próximo treino!! Será neste domingo, às 08h30, no Parque Flamboyant.

E dando continuidade ao Ihuu Solidário, pedimos para quem puder, a doação de 1 litro de leite longa vida no dia do treino! Dessa forma unimos o útil ao agradável :)

Nossa campanha está dando bons resultados! Já arrecadamos alimentos e algumas roupas para o exoval do bebê! Particimem também!!

Ihuu Solidário

Todos sabem que o Ihuu não é só uma equipe de corrida. Somos muito mais que isso!!
Ihuu é esporte! Ihuu é confraternização!! Ihuu é amizade! Ihuu é família!!
Sempre praticamos atividades fora a corrida! Encontros Gastronômicos, Viagens, Cinema, Etc... E isso é uma forma muito legal de fortalecer o círculo de amizades.
Hoje estamos querendo fazer outra atividade: O Ihuu Solidariedade! Que é a mobilização do grupo para ajudar pessoas ou projetos sociais. A idéia é que a soma das pequenas ajudas de cada um tenha um grande resultado a favor de uma causa única.

A Gaby escreveu um texto explicando sobre uma família que está precisando de ajuda. Ela explica também como cada um pode colaborar!

"Nossa imensa Goiânia existem famílias que precisam de ajuda... E as vezes uma dessas encontra-se bem pertinho da gente... Com intuito de ajudar uma dessas famílias é que escrevo hoje pra voces...
Simone é uma mulher guerreira, esforçada, trabalhadora...e que no momento tem passado por uma situação dificil... Ela tem três filhos menores e está grávida de 7 meses do quarto filho... O marido foi morar e trabalhar em Tocantins e há mais de 5 meses não envia dinheiro para o sustento da família...
Simone mantinha a casa com muito sacrifício, vendendo as sandálias que ela mesmo fabricava...mas agora, não tem mais dinheiro pra comprar material de trabalho...
Tenho ajudado da forma que posso...pelo menos uma vez por semana levo algum alimento na casa dela...coisas que tiro da minha própria despensa... Mas a minha pequena ajuda não tem sido o suficiente...
Por isso decidi pedir ajuda também aos meus amigos...e por que não aos amigos dos meus amigos?
Essa família precisa de alimentos (perecíveis ou não), precisa de qualquer coisa para o bebê...o enxoval do bebê tem apenas um único par de sapatinhos que Simone achou e lavou...
Quem tiver interesse em realmente ajudar, por favor, mande um email para gabymguima@gmail.com para maiores detalhes ou fale diretamente com o Leo. Estarei pegando com ele as doações. Desde já, agradeço..." Gaby Guimarães

Ode ao treino

foto do treino coletivo no Areião (dia 10/07/2010)

Sabe aquela história de que 'treino é treino, jogo é jogo'?
Com corrida é a mesma coisa.

Assim como cada jogo é um jogo e cada dia é um dia,
Cada corrida é uma corrida.

Na corrida, assim como na vida, nada garante que o melhor vença.
Mas preparação, na corrida e na vida, garante que você vença seus limites.
Que você esteja pronto para encarar seus desafios.

E preparação só vem com treinamento.

No mundo da corrida, tem mais perna quem tem mais treino.
Pra quem treina, todo dia é dia. Todo tempo é tempo.

Tempo feio é tempo. Dia frio e dia.
Noite é dia. Chuva é dia. Às vezes, até férias é dia.
Afinal, treino é dia-a-dia. Treino é dia e noite.

Treino é inverno. Treino é verão.
Treino é repetição.

Treino dá confiança. Dá fôlego.
Treino dá perna. Dá pulmão.

Treino é cabeça. E coração.

É no divã do asfalto que você enfrenta seus medos, seu inverno.
É na cadência do treino que se faz verão.

É no treino que se ganha tempo, distância, velocidade.
É no treino que se ganha.

Se a vida é um jogo, entre pra vencer.
TREINE.

by "Mundo Corrida"

Parabéns Amir!

Nelson Rodrigues disse: "Toda unanimidade é burra". Não sei exatamente quais as motivações o levaram a esta afirmação. Penso que, se Nelson Rodrigues tivesse conhecido o Amir, com certeza não a teria feito.
Amir é uma unanimidade que está há anos luzes de ser burra.
Amir é querido por todos que o conhecem (não apenas os amigos, porque estes o amam).
Amir alegra a todos com quem convive. Tem um jeito especial de ser amigo de cada um.
E nós (ihuus) somos muito felizes pela sua participação na nossa equipe.
Tenha certeza que somos muito melhores com a sua participação.
O mundo se torna melhor com a sua existência.
Então como uma, muito pequena, demonstração de gratidão, unimos nossas vozes para te desejar:

• um feliz aniversário;

• muitos ihuus de vida ;

• que todos os seus projetos sejam bem sucedidos;

• e acima de tudo para te dizer muito obrigado por estar com a gente.

Esperamos continar sendo merecedores da sua participação por muitos e muitos anos ainda.

Por fim tudo o mais que gostaríamos de dizer, Milton Nascimento disse por nós na Canção da América...

Treino Coletivo

Galera Ihuu,

Faz tempo que não organizamos um treino coletivo, e é por isso, que eu e Fabiano conclamamos vocês para, no próximo Sábado dia 10/07/2010, realizarmos este treino no Parque Areião às 08:30h.

Vamos nos reunir no posto de alongamento do lado do Ipasgo (aquele de sempre).

Não esqueçam de levar a garrafinha de água!

Esperamos todos lá.
Um abraço