Fotos Ihuu Gastronômico - Pamonha

Vejam todas as fotos aqui

Fotos Corrida dos Carteiros

Vejam todas as fotos aqui

Grito de Guerra na Corrida dos Carteiros

Feliz aniversário, Gaby!!!

Parabéns pra voce, nessa data querida. Muitas felicidades muitos Ihuus de vida!!!

Viva a Gaby!

Vivaaaaaaaaaaaa!!!!

Hoje é aniversário da Gaby!!!!
Estamos falando da mais linda integrante do Ihuu, que chegou e conquistou mais do que vitórias nas pistas de corridas! <3

Sei que sou suspeito, mas tenho certeza de que não falo só por mim. Ela chegou de mansinho num Ihuu Gastronômico Caldos e ali já começou a encantar a todos, com sua alegria contagiante, seu humor sempre constante, e, claro, seu amor declarado ao rosa!

Gaby, continue sendo essa Ihuuana fantástica, fonte de alegria para todos em sua volta e vencedora nas pistas, na vida e no coração de certas pessoas! ;)

Feliz aniversário, Gaby "meu amor" Guimarães!

Desistir nunca render-se jamais

Se você está machucado, com o joelho bixado, coração capenga ou até mesmo com fascite plantar, NÃO DESISTA! Logo logo você vai poder voltar a treinar e correr.

Olhe só o exemplo de superação abaixo :)

Fila Night Run 2010

Depois de participar da edição 2009 sempre vamos ficar com vontade de participar das próximas! E esta chegando a hora! Se depender de mim vou novamente esse ano!! Tenho agora que contar com a boa vontade e recuperação do meu querido pé =)

Quem não participou ano passado (ou quem foi e quer relembrar) pode conferir o quanto foi animado e divertido nos post publicados aqui no blog:

A saída de Goiânia
Entrevista do Gilmar
Pré-Largada
A Largada
Durante a Corrida
Depois da Corrida
Grito de Guerra

Olha a Pamonha! Pamonha de Sal e de Doce....

E lá vem mais um Ihuu Gastronômico!! Depois de caldos, churrascos, feijoada, pizza... chegou a hora da Pamonha!!

Nossa querida amiga Gaby vai ser a anfitriã desta vez. A ideia é que depois da corrida dos carteiros nós já vamos direto para a casa dela. Chegando lá, reza a lenda, que as pamonhas já vão estar prontas... quentinhas.... feitas pelo próprio pai da Gaby (éee sogrão hein Max!)

E esse vai ser um Ihuu Gastronômico especial! Vamos comemorar o aniversário da Gaby!!!

Data: 28/02/2010
Hora: Por volta das 11h (Após corrida dos carteiros)
Local: Casa da Gaby (endereço e mapa aqui)
Cardápio: Pamonha de Sal, Pamonha de Doce e Pamonha à Moda
Valor: Aproximadamente R$ 10,00 (o valor exato será divulgado no dia após o evento)

Aproveitando a oportunidade quero reforçar o incentivo de participarem da corrida dos carteiros. Mesmo que seja de pipoca! Encarem como um treino! Mais informações sobre a corrida aqui

FAQ: Sim! Você pode participar mesmo que não esteja treinando e/ou correndo e/ou competindo! (Se fosse o contrário não ia salvar nem meia dúzia! rsrsrs)

Favor confirmar a presença (pode ser comentando aqui mesmo no blog) até o dia 26/02 para que seja comprado a quantidade correta de ingredientes.

Endorfina

Sou fascinado pelas campanhas publicitárias da Olympikus. Já no primeiro post deste blog falei sobre as motivações de correr citando o texto de um dos excelentes comerciais da empresa.

Este mês a Olympikus veinculou mais um comercial da campanha "Inspire-se". Simples, mas consegue explicar muitos porquês. Veja o vídeo abaixo. Quem corre vai se identificar!

Ihuu Spinning

Galera, fizemos nosso primeiro Ihuu Spinning hoje. Foi muito bom! A turma fez bonito durante 40 minutos de pedal.


Teve gente que não estava acreditando na dificuldade dessa modalidade. Pensou que ia ser moleza! Que nada... teve que literalmente suar a camisa pra conseguir terminar!

Destacando que os professores da academia Dalma Ribeiro foram muito atensiosos.


Parabéns pessoal! Valeu o esforço e até o próximo desafio!

Não só de corrida vive o homem

Galera Ihuu, para variar um pouco nossas atividades vamos participar amanhã de uma aula de Spinning! Uma parceria com a academia Dalmo Ribeiro para que os nossos atletas possam conhecer a sua estrutura!

Data: Sexta-Feira 12/02/2010
Horário: 12h30 às 13:10 (Chegar uns 10 minutinhos antes)
Local: Academia Dalmo Ribeiro. Av. Republica do Líbano, 2525 – Shopping Galeria 1 – Piso Superior

Chegando na academia é só falar na recepção que foram fazer uma aula de avaliação de Spinning.

A academia tem toda a estrutura de vestiários. Quem quiser pode se trocar por lá e depois tomar banho após a aula.

Não se esqueçam de levar:

- Garrafinha de água
- Frequencímetro
- Bermuda + Tênis
- Camiseta do Ihuu !!!

Corrida dos Carteiros 2010

Essa corrida é muito boa! Já participei de três edições e o meu record dos 10 KM foi alcançado nela em 2009.

Infelizmente este ano não vou poder participar. Mas tenho certeza que muitos Ihuus sem impeditivos médicos irão marcar presença =)

Feliz Aniversário Mara

"Parabéns pra você! Nesta data querida! Muitas felicidades! Muitos anos de vida! Ihuuu!!"

Esse mês estamos cheios de aniversariantes hein!! E hoje é o dia da nossa amiga Mara!! Atleta Ihuu que tem fome de medalhas! =)

Com muita animação e garra ela praticamente começou seus desafios nas pistas encarando as provas de 10 KM!

Parabéns pelo seu dia Mara! A turma Ihuu te deseja mais um ano de vida especial e cheio de 10 KM's! Abraços!

Feliz Aniversário Viviane

Parabéns pra você! Nesta data querida! Muitas felicidades! Muitos anos de vida! Ihuuu!!


Hoje é aniversário da nossa querida amiga Viviane! A terceira integrante do grupo Ihuu! Dona de uma cadeira vitalícia no CODAI!


É a corredora do Ihuu que acorda mais cedo para treinar! Quer conferir?!? Apareça às 05h30 da madrugada na Alameda das Rosas que você vai ver ela correndo! =)


Vivi, sua família Ihuu te deseja sucesso, felicidade, saúde e muitos desafios!! Parabéns por mais esse ano!! Feliz Aniversário!!!

Abraços dos seus amigos Ihuu

Aniversário da nossa Kelly

Desde que o grupo foi formado, os atletas Ihuu vêm sempre conseguindo aumentar seu desempenho pessoal. Recordes pessoais quebrados. Novas provas enfrentadas. Novas distâncias travadas. Novos Ihuu's inseridos.


Na linha de chegada, sempre uma nova vitória.
Mas nenhuma delas seria possível sem uma equipe de apoio. Nenhuma delas seria possível sem a nossa querida Kelly!
Portanto, é com imenso prazer que crio esse post pra poder parabenizar a nossa fantástica Kelly!
Feliz aniversário Ihuuana!
Antes de uma Ihuuana altamente necessária no grupo, uma amiga indispensável em nossas vidas!
Parabéns!
Que muitos anos de felicidade lhe aguardem e muitos Ihuu's ainda sejam feitos por você!

Feliz aniversário!